Cilat janë përfitimet shëndetësore të masturbimit të femrave?
Nuk ka asnjë arsye që masturbimi femëror të jetë një temë tabu. Masturbimi, ose kënaqësia seksuale mund të sjellë shumë të mira në jetën tuaj. Dhe këto përfitime nuk kufizohen vetëm në shëndetin tuaj seksual.
Megjithëse nuk ka shumë shkencë për këtë temë, shumë ekspertë besojnë se masturbimi mund të përmirësojë mirëqenien tuaj në mënyra të ndryshme. Si një bonus, “masturbimi është i sigurt, i lehtë dhe falas”, thotë Wendie Trubow, M.D., presidente e Five Journeys Integrative Medicine.
1. Fokusi i nevojshëm për orgazmë mund të ndihmojë në largimin e stresit nga mendja juaj.
Imagjinoni orgazmën më marramendëse, apo edhe përvojën seksuale më të pabesueshme joorgazmike – që keni pasur ndonjëherë. Shanset janë që ndoshta nuk ka ndodhur ndërkohë që shqetësoheshit për një prezantim të madh pune ose duke kaluar mendërisht në listën tuaj të pafundme të detyrave.
Arritja në orgazmë shpesh kërkon të heqësh nga mendja çdo mendim stresues dhe më pas vala e kënaqësisë e ndërton këtë efekt. Orgazma “zhvendos fokusin” larg çdo gjëje që ju streson, thotë Kitely. Thjesht mendoni se sa stresi shpesh largohet kur hidheni në diçka që ju pëlqen vërtet. Në thelb është e njëjta situatë këtu. Meqenëse do të mos e përmendnim që disa njerëz e kanë të vështirë të arrijnë orgazmën dhe se orgazma nuk është pjesë e domosdoshme e një eksperience përmbushëse, le të jemi vërtet të qartë këtu: Çdo lloj kënaqësie seksuale, orgazmike ose jo, mund të ndihmojë. largojeni mendjen nga realitetet stresuese të jetës së përditshme. Edhe nëse është e përkohshme, kjo është përsëri një fitore!
2. Një çlirim i endorfinës i shkaktuar nga orgazma mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e stresit dhe t’ju vendosë në një humor të mirë.
Endorfinat janë neurotransmetues që mund të sjellin ndjenja pozitive. Për të qenë të drejtë, nuk ka studime të mëdha shkencërisht të qëndrueshme që tregojnë një lidhje të qartë midis masturbimit, çlirimit të endorfinës dhe ndjenjave pozitive. Megjithatë, është një fakt i pranuar përgjithësisht mjekësor që aktiviteti fizik ndihmon në rritjen e endorfinës, sipas klinikës Mayo. Çfarë është masturbimi nëse jo një formë tepër e këndshme e aktivitetit fizik.
3. Të paturit e një orgazme gjithashtu mund t’ju bëjë vërtet të lodhur, duke ju ndihmuar potencialisht të bini në gjumë.
Le të bisedojmë për atë që ndodh teksa po punoni drejt orgazmës. Ky proces është pjesë e asaj që njihet si cikli i përgjigjes seksuale dhe kalimi përmes tij është një arsye kryesore pse lirimi orgazmatik ndihet kaq i shkëlqyeshëm.
Ndërsa masturboni ose bëni seks, trupi juaj kalon nëpër faza të ndryshme që vijnë me ndryshime fiziologjike shumë reale. Për shembull, në fazën e parë të dëshirës, ritmet e zemrës dhe të frymëmarrjes fillojnë të rriten, dhe klitori juaj mbushet me gjak, kështu që në të vërtetë keni një ereksion të vogël. Muskujt tuaj tensionohen gjithashtu, në përgatitje për lirim. Këto lloj ndryshimesh rriten kur i afroheni orgazmës.
Kur arrini orgazmën, atëherë, ju çlironi gjithë atë energji dhe tension të ndrydhur. Muskujt tuaj spazma, presioni i gjakut, rrahjet e zemrës dhe frymëmarrja janë në ritmet e tyre më të larta, më të furishme.
4. Eksplorimi i asaj që ju largon më së miri mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt në seksualitetin tuaj.
Ekziston një stigmatizim kulturor i vjetëruar, por ende i përhapur kur bëhet fjalë për masturbimin femëror dhe orgazmën femërore. Kjo mund të përkthehet në faktin se shumë njerëz me vaginë shpesh ndjehen të turpëruar për trupin dhe seksualitetin e tyre. Një përfitim i madh i masturbimit femëror zbret në heqjen e këtij turpi. Një nga faktet më të qëndrueshme dhe të pandryshueshme për natyrën njerëzore është se ne jemi qenie seksuale. Nuk ka absolutisht asgjë të keqe me këtë. Në fakt, është e mrekullueshme.
5. Mund të ndihmojë në rritjen e dëshirës seksuale.
Ky është një tjetër përfitim i masturbimit femëror që i përket me të vërtetë natyrës njerëzore: kur përjetoni pak diçka që është jashtëzakonisht e këndshme, qoftë një copë tortë e këndshme me karrota apo një orgazmë e këndshme, me siguri do të dëshironi më shumë nga kjo, gjëra të mira. Pra, sa më shumë njeriu stimulon veten, aq më shumë dëshiron të stimulohet.
“Një grua që kërkon të rikthehet në jetë seksuale inkurajohet të masturbojë pasi kjo mund të çojë në më shumë mendime seksuale dhe përgjigje më të mirë seksuale.”
6. Masturbimi rrit rrjedhjen e gjakut në vaginë, gjë që mund të ndihmojë në luftimin e efekteve të pakëndshme të menopauzës në zonë.
Qëndrimi seksualisht aktiv mund të ndihmojë sepse rrit rrjedhjen e gjakut në vaginë, duke nxitur më shumë lubrifikim. Pavarësisht nëse e përfshini atë aktivitet seksual përmes masturbimit ose me një partner (ose të dyja), ai mund të ndihmojë në lehtësimin e disa shqetësimeve vaginale.
7. Aktiviteti seksual – përfshirë masturbimin – shoqërohet me njohje më të mirë me kalimin e moshës.
Ju mund të ndiheni sikur truri dhe vagina janë dy entitete krejtësisht të ndara, por ato mund të jenë më të lidhura nga sa mendoni. Disa kërkime tregojnë se aktiviteti seksual, përfshirë masturbimin, është i lidhur me njohje më të mirë tek të rriturit në moshë.
Shkencetaret parashtrojnë se neurotransmetuesit si dopamina, e cila është e përfshirë në aktivitetin seksual, mund të ofrojnë një përfitim mbrojtës për trurin.
8. Dhe ndoshta çuditërisht, disa ekspertë besojnë se masturbimi mund të forcojë edhe përkohësisht sistemin tuaj imunitar.
Këtu mund të jetë diçka për idenë se shëndeti i mirë seksual mund të përkthehet në shëndet të mirë të përgjithshëm.
